あがり症と赤面症の悩みを克服・解消しよう
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このサイトでは、「あがり症」や「赤面症」で悩んでいる方の為に、これらの症状の原因や克服方法、薬ついての情報を紹介しているサイトです。
あがり症や赤面症は病気ではありません。
しかし、本人にとっては深刻に悩んでしまう事です。
私も実際に経験しています。
ある時まで人前で話したり発表したりすることが全く嫌でなく、どちらかといえば得意だったにもかかわらず、ある日を境に突然あがり症似た症状が出るようになってしまいました。
会議などで発表する時に、声が震え、息がつまりそうになってしまうのです。
多分、なんらかのきっかけで人から「笑われている」「ばかにされている」と感じたのがきっかけだったのではないかと思っています。
実は、残念ながらあがり症や赤面症には、こうすれば完治するという方法はないといわれています。
自分があがり症や赤面症であるという思いみが、その症状を引き起こします。
ですから、克服するには自分自身を変えていくことも必要となってくるのです。
実際にあがり症や赤面症を克服した方は、自分があがり症や赤面症でないという自覚が出来ただけで、症状が発現しないようになったそうです。
とても難しいことだと思います。
でも、出来ないことでもないと思います。
このサイトが、少しでも悩んでいる皆様のお役に立てれば幸いです。
あがり症と赤面症の悩みに関する情報
- 極度のあがり症&赤面症
私は以前からかなりのあがり症&赤面症です。もともと人見知りな性格も伴ってか、大勢の前で話すとき、かなり挙動不審になってしまいます。症状としては、(1)声が震える・足もガクガク・・・(2)赤面する(赤面するときは顔がじわっと熱くなる
- 赤面症
どこのカテゴリーになるかわからなかったのですが・・。昔から赤面症で悩んでいます。特に初対面の人、知っている人でも、その人たちが自分のことを話していたりしているのが聞こえて、急にこちらに振られた時とか、
- 交感神経の働きを抑えたい。
超汗かき、あがり症、赤面症で悩んでいます。いろいろ調べたらこれらは交感神経が関係しているようなんですけど、その神経の働きを抑えて悩みを人並みぐらいまでにすることは出来ないのでしょうか?あと、ここでみたんですけど、交感神経とかの